In meinen Blog-Beiträgen verlinke ich zum Teil auch auf Produkte. Kaufst du diese über diesen Link ein, bekomme ich eine kleine Promotion. Für dich bleibt der Preis aber gleich. von den Produkten, welche ich verklinke, bin ich überzeugt und nutze sie selbst.
Wenig Sonne, Regen und/oder viel Nebel….da kann es schon mal beim fröhlichsten Menschen passieren, dass die Stimmung in den Keller rutscht.
Doch zum Glück gibt es dufte Hilfe! Ätherische Öle! Diese Kostbarkeiten haben mich schon durch manches Tief, manche Erschöpfung und manche Wut begleitet und aufgemuntert.
Hier ein paar ätherische Öle, welche uns Licht und Freude schenken:
- Ätherischen Öle von Zitrusfürchten (sog. Agrumenöle) bringen Licht und Sonne in die Wohnung, ins Homeoffice, ins Schulzimmer und ins Gemüt: Bergamotte, Zitrone, Orange, Mandarine, Grapefruit usw.
- Wenn es grade noch hektisch und belastend ist, wie es in den letzen Jahren immer Mal wider war, dann können dir ätherischen Öle mit Monoterpen-Alkoholen und Monoterpen-Estern Halt und Zuversicht zu schenken, dich erden und entspannen: Lavendel, Bergamottminze und Petitgrain Bitterorange
- Ein ätherisches Öl verbindet die Eigenschaften der Monoterpen, welche der Hauptbestandteil der Agrumenöle sind, mit den Monoterpen-Alkoholen und Monoterpen-Estern, da es alle drei Inhaltsstoffe aufweist: Bergamotte – über dieses wunderbare ätherische Öl werde ich bestimmt bald noch mehr berichten.
Wenn du mit dem Mischen noch nicht so geübt bist, fang einfach mit einer Basismischung an:
Du wirst schnell merken, dass du mit den oben erwähnten ätherischen Ölen wunderbare Mischungen selbst kreieren kannst und dann sei kreativ, schalte dein Hirn aus, fühl in dich hinein und folge deiner Nase.
Oder du mischt dir gleich einen Raumspray mit diesen ätherischen Ölen.
Auch hier kannst du wunderbar variieren – mal weniger Bergamotte, vielleicht etwas mehr Zitrone oder die Bergamottenminze mit Lavendel ersetzten – je nachdem, was gerade gebraucht und gewünscht wird.
Anstelle von 50 ml Vodka kannst du auch 20 ml Alkohol 96 % verwenden und dann mit Wasser auffüllen.
Viel Spass beim Mischen!
Kinder lieben es übrigens, eigene Kreationen zu erstellen. Wenn du dabei bist und aufpasst, ist das eine schöne Beschäftigung, die gleichzeitig Ruhe und Geborgenheit in die Familie bringt.
Falls dir noch ein paar Zutaten fehlen, kannst du diese bei mir bestellen (telefonisch oder per E-mail) oder direkt bei Feeling über diesen Link: Onlineshop Feeling
Wenn du Lust auf Duft aber keine Lust aufs Selbermischen hast – es gibt auch bereits gemischte Raumsprays welche zum Thema passen:
Ich wünsche dir einen guten Wochenstart!
AYVA
Hier noch die direkten Produkte Links, wenn du selber mischen willst.
Ätherisches Öle:
Bergamottenminze (Mentha citrata)
Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
Mandarine rot (Citrus reticulata)
Petitgrain Bitteroange (Citrus aurantium var. bergamia)
