Salbei-Kamillen-Ringelblumentee gegen Halsentzündungen
Ist eine einfache Halsentzündung im Anmarsch gibt es einige Hausmittel, mit welchen die Halsentzündung gleich abgewehrt oder zumindest gelindert werden kann.
Meine zwei Favoriten möchte ich dir heute vorstellen.
Salbei-Kamille-Ringelblumen-Tee / Gurgellösung
2-3 frischen Salbeiblätter (oder getrocknet)- 5-6 frische Kamillenblüten (oder getrocknet)
- 1 getrocknete Ringelblumenblüte (oder getrocknete Blütenblätter)
- 1-2 TL Honig
Mit heissem Wasser (nicht kochend) überbrühen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
Das Ganze reicht für 1 Teetasse (250ml). 3 – 4 Tassen möglichst warm in kleinen Schlucken über den Tag verteilt trinken.
Dieselbe Mischung aber ohne Honig stelle ich jeweils parallel in einer zweiten Tasse her. Diese Mischung lasse ich 20 – 30 Minuten ziehen. Mit dem abgekühlten Tee kann mehrmals täglich gegurgelt werden.
Gurgel-Lösung mit Salz, Zitrone und Manuka
Wenn es mal etwas stärker sein soll, ist die Salz-Zitrone-Manuka-Mischung für Erwachsene ideal.
- 1 TL Salz
- Ätherische Öle: 1 Tr. Zitrone (Citrus limonum), 1 Tr. Manuka (Leptospermum scoparium)
Das Salz in ein Glas (250ml) geben, ätherische Öle dazugeben, gut mit dem Salz vermischen und anschliessend das Glas mit handwarmem Wasser auffüllen.
Natürlich gibt es noch weitere tolle Hausmittel, wie zum Beispiel Kartoffel- oder Quarkwickel, Ansteigende Fussbäder usw. – welches ist Dein Lieblings-Hausmittel bei Halsschmerzen?
Dufte Grüsse
Ayva
Bei Fragen erreichst du mich per E-mail info(at)ayva.ch. Bitte hinterlass deine Telefonnummer, damit ich dich gegebenenfalls zurückrufen kann. Beratungen bis zu 15 Minuten sind kostenlos. Für komplexere Aromaberatungen kannst du gerne einen Termin vor Ort oder per Zoom vereinbaren. Die Kosten betragen dann ab 15 Minuten 20.- pro weitere 15 Minuten.
Zutaten & Produkteliste
Falls dir noch ein paar Zutaten fehlen, kannst du diese bei mir bestellen (telefonisch oder per E-mail) oder direkt bei Feeling über diesen Link: Onlineshop Feeling
Hier gehts direkt zu den Zutaten:
Zitrone (Citrus limon)
Manuka (Leptospermum scoparium)
Meersalz vom Händler deiner Wahl
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Bilder, Text und Rezepte ©www.ayva.ch
